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- 01 septembre 2026
Pourquoi le repos est la phase la plus sous-estimée du cycle thermal
La phase du « ne rien faire » est là où se produit une grande partie de l'intégration.
La chaleur reçoit tout le crédit. Le froid devient l'histoire qu'on raconte après. Le repos — rester immobile, enveloppé dans un peignoir, le regard dans le vide — n'est presque jamais mentionné. Et pourtant, c'est peut-être la phase qui accomplit le plus.
